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「針灸」是傳統中醫一項重要的治療方式，現在美國有個新研究發現，透過針灸可治療女性常暢銷見的尿失禁，且效果理想，研究刊登在最新的《臨床醫學期刊》（JAMA）。
美國國家補充和整合醫學中心（National Center for Complementary and Alternative）為了解傳統醫學中的針灸，對於治療尿失禁方面的成效，找了500多位，常因咳嗽、打噴嚏，甚至是大笑，就會有尿失禁困擾的女性。研究團隊把這些女性分成兩組，其中一組透過電針（electroacupuncture）治療；另一組則是接受假電針治療（sham-electroacupuncture），這個實驗每星期做3次，持續6個星期。
研究結果發現，在6周的治療之後，透過電針治療尿失禁的那組婦女，每小時的漏尿量比起治療前，減少了10克；接受假電針治療那一組的婦女，漏尿量也有減少，但只比原先減少2.6公克。這樣的結果表示，針灸治療有助於調節膀胱肌肉功能，的確可以治療尿失禁。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
秒殺商品明明沒感冒，卻常常感覺很累、頭昏，甚至隨時隨地都會睡著，一名16歲高一女生因此就診，強調天天自備三餐，又沒有刻意節食，不知道哪裡出了問題，驗血發現，血紅素雖正常，但體內卻嚴重缺鐵了，再不改善就可能邁向貧血，醫師一問才知道，原來她愛喝奶茶，幾乎餐餐都配一杯奶茶，影響鐵的吸收。
書田診所家醫科主任醫師周明文表示，該名高一女生雖還不到貧血，但鐵蛋白為9.5μg/L，遠低於正常的20至291μg/L，庫存幾乎等於零，懷疑就是太愛喝奶茶惹禍，補充鐵劑後已改善。
缺鐵症狀，包括虛弱、疲累、嗜睡、暈眩、呼吸急促、心悸、臉色蒼白、體力變差等。好發於有月經的女性、快速成長的嬰幼兒及青少年或是素食者；衛福部過去調查顯示，台灣每10名育齡婦女，就有2人缺鐵，其中半數合併貧血。
喝奶茶的問題在哪？周明文說，牛奶中的鈣、茶或咖啡的單寧酸，植物中的植物酸、纖維質，以及制酸劑都會妨礙鐵的吸收，且鐵要吸收的好，需要酸的環境，而茶屬於鹼性，會中和胃酸，餐餐配奶茶，不知不覺阻礙了鐵的吸收。
周明文強調，一旦茶、咖啡和食物在胃相逢，根據統計，茶會減少約60%、咖啡會減少約40%的鐵吸收，因此建議飯前、飯後至少得間隔一個小時，再喝奶茶、茶或咖啡；另外，維生素C可提高鐵質的吸收，餐後食用含維生素C的水果，有助於鐵的吸收。
周明文說，鐵在人體主要的功用是形成紅血球細胞內的血紅素，缺鐵是身體中鐵含量不夠生理的需要，或是鐵的庫存不足，可能導致貧血，但有時間落差，有些人已經缺鐵、也出現症狀，可血紅素卻還在正常範圍，只要懷疑可能缺鐵就應尋求醫師診斷，並在醫師指示下，適量調整飲食，視情況補充鐵劑，切勿自行購買服用，以免體內鐵過量，反而造成其他的疾病。
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